【推薦商品】10分鐘做晚餐：湯鍋．家常菜．低卡小菜，140道營養滿分 × 撫慰一日辛勞的快速晚餐料理團購
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 下班後，晚餐只想隨便以外食、微波食品果腹？
10分鐘做晚餐，拋開傳統家庭晚餐三菜一湯的概念，
改以一湯/盤三菜料理，省時但不省營養，
讓「回家做晚餐」變容易，
「回家吃飯」，變成一天最期待的美好時光。
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不需要高超的廚藝，沒有繁複的步驟，2019熱門商品活動商品
簡單、迅速，在忙碌的日子裡，讓10分鐘晚餐溫暖撫慰你的心！
熱門商品■一鍋 × 一菜，撫慰一日辛勞的10分鐘晚餐
◎ 湯鍋料理──多種食材一鍋涵蓋，省時不省營養禮物必看好書
只要洗切食材、下鍋烹煮，即能立即享用。可以隨自己喜好加入滿滿的配料，搭配各種食材，像是加入豬肉、豆腐、泡菜的泡菜鍋；加入白蘿蔔片、魷魚、大蔥的海鮮湯，一鍋就能吃到多種豐富營養。
◎ 低熱量小菜──拌一拌、煎一煎，快速上桌
活動量少的一天，以低熱量小菜作為一天的結尾，清爽無負擔。煙燻鮭魚搭配生菜、黑橄欖，淋上優格醬，就是一道免開火的無油煙沙拉。在蛋汁裡加入雞肉絲，蔬菜煎成美味蛋捲，美味又快速。
最新
◎ 常備菜美味──經典菜色自己做，零廚藝也能找便宜俐落料理
不用滿漢全席，只要一碗料理就滿足：洋蔥蓋飯、豬肉咖哩、雞肉燒。善用金針菇、豆腐、豆芽菜、鮭魚等常備菜，只要稍微加熱烹調就完成了，10分鐘晚餐一點都不難呢！
■140道多變料理，下班後的晚上更加精采滿足好康活動
1. 晚餐：飢腸轆轆的夜晚，來個親子丼、炸雞炒飯、蔬菜粥，滿足又飽足；不大餓的晚上，來點涼拌小菜、輕食小點，同樣滿足。
2. 宵夜：深夜突然肚子餓，教你打開冰箱、利用現有食材就能做出一盤美味。
好康平台3.下酒菜：週末夜晚偶爾想來點邪惡美味，香蒜蝦、酒燉蛤蜊、蝦乾韭菜煎餅，滿足口腹之慾。
本書特色開箱文
1. 簡單快速、料理多變：廚藝不精、廚具不多、食用分量少都可以輕鬆做出美味。
2. 步驟圖解、作法清楚：搭配圖示說明與料理小提醒，掌握製作要領。
3. 140道食譜，口味多變：不管想要吃家常菜、酸辣重口味，或是清爽滋味，都能在本書中得到滿足。
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商品訊息簡述:
作者： 曺瑄敏, 趙庸辰
新功能介紹- 譯者： 陳品芳
- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2019/01/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北海道 39度高溫破紀錄！ | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
北海道因焚風效應，氣溫飆到卅九點五度，打破當地氣象觀測史紀錄。 圖／北海道中標津空港利用促進期成會提經典商品超值推供 分享 facebook 受高氣壓影響，日本各地昨出現如盛夏般高溫，尤其北海道因焚風效應，氣溫首選CP值爆表飆到卅九點五度，打破當地氣象觀測史紀錄。全日本有二八八處寫下五月新高溫紀錄，其中有五十三處超過卅五度，氣象廳對多個地區發出「高溫特報」，民眾赴日旅遊要多補充水分。根據日本放送協會（ＮＨＫ）報導，北海道清水超人氣商品町一名參加業餘高爾夫球賽的男子疑似中暑死亡。另東北登米市也有一名男子疑因中暑倒在路上死亡。全國約有超過五百人的折價券代碼中暑通報。. } }); } 北海道佐呂間町昨早出現卅五點八度高溫，是北海道首次五月氣溫超過出現卅五度；下午北海道溫度更飆高到卅九點五度，創下自有觀測紀錄以來的一二七年來新高。日本氣象廳說，日本近日籠罩在移動性高壓下，導致各地出現晴朗高溫的天氣。高壓昨逗留於關東南部海面，並捲入來自中國大陸的暖空氣，使東北、北海道出現高溫，其中北海道東部還受焚風效應雙重影響。
軍備競賽的邏輯
(德國之聲中文網) 美國《紐約時報》上周日（10月21日）就在報道中指出，華盛頓有意退出《中導條約》，除了針對俄國，其另一大目標就是中國。文章引述一美國官員說，條約限制了美國在西太平洋地區部署中程導彈，這導致了中國軍隊在該領域的打擊優勢。英國《衛報》今年3月也引述美國太平洋司令部時任司令哈裡斯(Harry Binkley Harris, Jr)在國會參議院的发言指出，因為《中導條約》的限制，美國缺乏威脅中國的能力。
中國人民大學的中美關系專家時殷弘在接受德國之聲采訪時，則借用美國蒙特雷國際研究院東亞不擴散項目主任劉易斯(Jeffrey Lewis)的觀點強調，這條理由並不成立，日本等美國盟友，完全可以用海基、空基導彈來對付中國據說在大力发展的中程導彈。
條約之外
遍地開花
《中導條約》由美國與蘇聯在1987年正式簽署，規定雙方全部銷毀、並不得生產或試驗新的射程介於500-5500公裡之間的導彈。這是冷戰後期美蘇雙方的一項重要妥協。該條約僅僅約束美俄兩國，間接使得中國成了冷戰末期全球唯一能出口相關類型導彈的國家。迄今唯一一筆中程導彈跨國軍售交易，就是由中國與沙特阿拉伯在1988年達成的。
該條約主要針對的是美俄兩國的陸基中程導彈，空基、海基導彈並沒有受到禁止。一份九十年代簽署的補充協議也只是規定美軍艦艇上的戰術核武器(載有核彈頭的巡航導彈)應當撤除。
早在60年代後期，中國就成為了美蘇之外首個部署中程導彈(東風2系列)的國家。而在美蘇簽署《中導條約》之後，中國又陸續研发、部署了多種中程導彈，其中大部分都能夠使用发射車機動发射。
除了美、俄、中，近年來，巴基斯坦、印度、以色列、伊朗、朝鮮等國也紛紛研发了自己的中程導彈。
中國或加強核威懾能力
中國導彈技術專家楊承軍日前在接受中國官方背景的《環球時報》采訪時強調，中國在周邊地區面臨著嚴峻的安全威脅，"我們必須根據維護國家安全的需要，適度发展中程和中近程導彈，這是維護中國國家核心利益的需要。"他認為，《中導條約》一旦被廢除，將對中國的國家安全帶來負面影響。
人民大學的政治學者時殷弘則對德國之聲說：'中國當然會進一步加強中程導彈建設來進行回應。這就是軍備競賽的邏輯。"他指出，如果美國在關島或其他太平洋島嶼構築針對中國的中程導彈，中國就會把針對這些美國導彈的威懾和必要的第二次打擊能力放在一個更重要的地位，"也會讓中國這些年疾速发展的中程導彈建設進一步大大加強。"
時殷弘認為，條約一旦被取消，將會大大加劇美國與中俄之間的軍備競賽。"總體而言，這會加劇中美在太平洋地區的軍事對峙。"
《環球時報》的社論則強調，盡管沒有條約約束，但是中國在发展導彈、核彈等戰略武器時'一直很克制"，但是"美國充滿疑慮的眼睛仍始終盯著中國'。文章認為，'隨著美國對中國崛起越來越猜疑，中國的戰略風險不斷上升，成為了美國霸權主義最主要的承受者和美國極限施壓思維的主要沖擊方向。'社論呼籲，由於"中國核力量的增加速度顯然慢於我國戰略風險的升高速度，中國需加強防範這一風險的能力'，"應針對自己國家安全面臨的風險相應提高自己的核威懾力"。
作者: 文山
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