【折價卷】死時誰為你哭泣：101則以終為始的人生智慧促銷

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商品訊息描述:

你曾不曾想過，死時誰會為你哭泣？
哪怕只是讀通一個道理，人生就會不一樣！團購人氣產品偉人辭世，舉世同悲，巨網路人氣商品top10星隕落，依然長久活在粉絲心中。你曾不曾想過，死時誰會為你哭泣？你又留給世人什麼？對死亡的警覺可以開啟大智慧，領導力大師羅賓．夏瑪因此選擇它作為深談人生智慧的主題：《死時誰為你哭泣》。

夏瑪知道一般人可以花在閱讀上的時間很有限，所以他的寫作風格都是「一槍中的」，本書的 101 條守則，篇篇簡短，但就像名言一樣，是作者花費多年才悟出的心得，只憑三言兩語就傳達完整了（請參考本書第 98 條CP值爆表：蒐集你喜歡的名言）。

現代生活彷彿置身壓力鍋，要講求生活品質，首先得減壓，夏瑪要我們排定時間憂慮（第 12 條），就不會把醒著的時間全部拿去憂慮，終至戒除焦慮。或是列出你的問題（第 31 條），因為問題能說得清楚，事情就解決一半了，還能發現那些不是問題的問題。甚至還有更簡單的方法：笑逐顏開（第 20 條），忙到忘了要笑？就養成習慣定期去看《三個活寶》(Three Stooges) 這類的影集，一定能點到你的笑穴。

為了進一步提高生活的品質，夏瑪分享他自己謹守的一些原則，第一個提出的就是愛深責切（第 4 條），人必須自我要求，有些事情該做就得去做，不論自己喜不喜歡，這是成功人生的基礎；另外，要花時間照顧你的「聖殿」（第 15 條），誘因是每運動一小時可以多活三小時，但要少睡一點（第 84 條），你的睡眠時間是不是超過實際所需？回想稱心如意的時候，你會浪費那麼多時間睡覺嗎？

想讓生活更豐富，夏瑪教我們技巧也教我們態度，例如要學著發問（第 41 條），訓練自己的「發問二頭肌」，像是問問餐廳可不可以換個更好的位置？飲料可不可以免費續杯？練習過後，你就能體會到「只要開口，機會就是你的」。想與人深交，必須願意走出你的「舒適區」，主動與不太熟的人交談，設法去找到三個好朋友（第 60 條）。

熱門商品力行開卷有益的夏瑪鼓勵大家不要輕忽學習這件事，如果你有子女，就一定要當個好爸媽（第 66 條），千萬不能一廂情願希望自己的教養方式沒有錯，必須積極一點來增進教養能力，多讀幾本教養書或去上課聆聽專業意見，這是省不得的功夫。現在夏瑪以演說為業，但他坦承自己原本也怕死了要上台講話，既然很怕又避不掉，不如先去作好準備，他建議每個人要像他一樣：去修公開演講的課程（第 87 條）。?

書中提供不少簡單有趣的小技巧，如果你希望增強自信心，要一直對自己說：我很慶幸自己充滿了信心（第 11 條：跟自己對談），缺乏動力，那就挑選可敬的對手（第 83 條），不斷為自己設定更具野心的目標，如此不但不愁缺乏動力，還能激發出自己最大的潛能。

至於如何活出能感團購人氣商品動最多人的有意義人生，夏瑪勸我們不要再小鼻子小眼睛（第 88 條），太多人只想過很渺小的人生，在二十歲時就形同死亡，只是等到八十歲才正式入土為安。夏瑪很有資格這麼說，因為很少會有人像他捨棄當個名律師的金錢與地位，找尋自己的天命（第 1 條）之後，夏瑪現在透過 11 本暢銷著作和演說影響著全球數百萬的人。敦促自己最有力的方式是用死亡來提醒自己光陰無價，為自己舉辦生前葬禮（第 63 條）就不會忘記：想活得轟轟烈烈要靠的不是明日，而是今日。

夏瑪的書作簡潔流暢，書中道理簡單易行，他的許多讀者不是把書看一遍，而是看了不下十遍。基於養成一個習慣需要二十一天（第 49 條：牢記「二十一天」法則），要改寫人生，就是得像這樣不斷地提醒自己，才能將新好習慣內化。

本書特色

偉人辭世、巨星隕落莫不令世人震驚哀痛！
你死了有誰會哭？
你在有生之年能感動多少人？
嚥下最後一口氣之後，你能留下什麼？

哪怕只是讀通一個道理，人生就會不一樣。

「和尚賣了法拉利」系列三書銷售已逾 1,000,000 冊！分別為：
1.《和尚賣了法拉利》
2.《和尚賣了法拉利之領導智慧》
3.《死時誰為你哭泣》

作者簡介網路人氣產品top10羅賓．夏瑪（Robin Sharma）

全美領導學與自我超越領域的首席權威，夏瑪領導國際公司 (Sharma Leadership International) 的執行長，提供訓練及輔導服務，協助企業培訓員工的無頭銜領導力，並邁向世界水準。

曾出版《和尚賣了法拉利》、《你喜歡怎樣的自己》等十一本著作，其中多本攻佔暢銷排行榜第一名，並在四十餘國發行。

羅賓是非常搶手的講師與領導力教練，客戶包括許多財星 500 大企業，包括微軟、奇異、Nike、聯邦快遞、IBM，以及美國太空總署、耶魯大學、哈佛商學院、青年總裁協會 (Young Presidents’ Organization) 等。

擁有法學學士與碩士學位，羅賓．夏瑪曾是一位傑出的訴訟律師，現今是家喻戶曉的名人，眾多報章媒體都曾對他做過特別報導。

根據 leadershipgurus.net 2007 年的調查，在全球頂尖領導大師排序中，羅賓．夏瑪名列第二。

折價券代碼更多訊息請見www.robinsharma.com。

譯者簡介優惠網站鄭煥昇折扣情報師大英語系畢，師大翻譯研究所口譯組碩士。通過教育部中英翻譯能力檢定考試，取得一般文件雙向與逐步口譯證書。曾任中學教師、電視台編譯，現為券商內部譯者。譯作有《UP學2魔勁》、《誰殺了麥可傑克森》（合譯）。

蜜蠍兒熱賣商品熱愛文學及動物，師大國文系畢業，曾任出版社編輯，現從事小說翻譯。

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  作者： 羅賓．夏瑪   
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• 原文作者： Robin Sharma
• 譯者： 鄭煥昇、蜜蠍兒
• 出版社：李茲文化   
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• 出版日期：2010/12/01
• 語言：繁體中文

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

集保熱區／揪好友「好享退」 送基富通酷碰券 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
基富通平台上的「好享退」全民退休投資專案累積報發燒好康特惠活動名人數攀升，為鼓勵民眾參與，基富通祭出揪好友報名加贈平台買基金手續費優惠酷碰券。除了原本參加就可得基金申購手續費0元酷碰券一張外，還有機會再拿第二張0元酷碰券，鼓勵民眾呼朋引伴一起參加「好享退」，用行動落實退休準備外，民眾也可利用0元酷碰券再省基金投資成本。由集保結算所、投信投顧公會、證基會主辦，基富通執行的「好享退」全民退休投資專案，推出目的便是希望能提升國人退休準備意識，並推動定期定額、長期投資的正確理財觀念。活動自4月中旬啟動報名以來，累積報名人數已逼近六萬人，該專案報名也維團購人氣產品人氣產品排行榜持至7月30僅此一檔網路熱銷日，除了報名外，民眾也要在報名時間截止前完成基富通開戶，才算取得專案資格。. } }); } 「好享退」專案開放報名以來，不僅獲得民眾的青睞，不少資產管理業者也共襄盛舉，表達對退休準備要及早開始這個觀念的高度重視。事實上，多年來國內資產管理業者都一直在推動定期定額、長期投資的理財觀念，不少投資人的理財觀念也愈趨成熟。基富通平台的「好享退」把退休準備的觀念推廣全民，讓參與民眾知道，退休準備的投資與一般投資不同。專案內的基金經過專家嚴選，投資人僅需選擇適合自己屬性，或距離退休年限如10年、20年、30年的標的，連續扣款24個月，就能享有專案基金0元申購手續費及低經理費優惠。基富通提醒，由於報名人數眾多，建議尚未開戶的民眾儘快完成開戶，以便7月底產品上架時申購。報名網址為https://www.fundrich.com.tw/超人氣商品好康平台event/national-retirement/，或洽詢客服信箱relife@fundrich.com.tw與專線（02）8712-1322、0800-089-068。「好享退」全民退休投資專案資料來源／基富通 分享 facebook

 怕血管動不通塞住？「通血路」四大神物你吃了沒？

MicroOne/ Shutterstock

每日健康／綜合編譯 林宏軒

天然血液稀釋劑是降低血液形成凝塊的能力的物質。血液凝固是一個必要的過程，但有時血液會凝結太多，導致併發症，這可能會有潛在的危險。

 

患有某些疾病（如先天性心臟病）的人可能需要使用血液稀釋藥物來降低心臟病發作或中風的風險。

 

在嘗試這些補救措施之前與醫生交談是至關重要的，因為它們可能不如藥物一樣有效，並且可能會干擾某些處方藥。

 

最好的天然血液稀釋劑

一些可能作為天然血液稀釋劑並有助於降低凝塊風險的食物和其他物質包括以下列表：

薑黃

人們長期以來一直使用被稱為薑黃的金色香料用於烹飪和藥用。薑黃中的活性成分是薑黃素，具有抗炎和血液稀釋或抗凝血特性。2012年發表的一項研究表明，每日服用薑黃香料可以幫助人們維持血液的抗凝血狀態。人們可以在咖哩和湯中加入薑黃，或者將其與熱水混合，製成舒適的茶。

 

生薑

權威醫學網站《medicalnewstoday》表列生薑是另一種可以阻止血液凝固的抗發炎香料。它含有一種叫做水楊酸鹽的天然酸。阿斯匹林（乙酰水楊酸）是水楊酸鹽的合成衍生物，是一種有效的血液稀釋劑。為了獲得天然水楊酸鹽的抗凝血作用，人們可能希望在烘焙，烹飪和果汁中定期使用新鮮或乾燥的薑。然而，天然水楊酸鹽不太可能像血液稀釋藥物一樣有效。

 

2015年對10項研究的分析也表明薑對血液凝固的影響尚不清楚。這表明需要更多的研究來充分了解生薑的潛在血液稀釋特性。

 

辣椒

辣椒的水楊酸含量也很高，可以作為強效的血液稀釋劑。然而，辣椒很辣，許多人只能少量忍受它。含有辣椒的膠囊可在健康食品商店和網上購買。這種香料的其他好處包括降低血壓，增加血液循環和減少疼痛感。

 

維生素E

維生素E以幾種不同的方式減少血液凝固。這些影響取決於一個人服用的維生素E的量。美國國立衛生研究院膳食補充劑辦公室建議，服用血液稀釋藥物的人應避免服用大劑量的維生素E.

 

目前尚不清楚維生素E對血液有多大影響，儘管人們每天需要服用400多個國際單位（IU）。長期服用高劑量的維生素E補充劑，例如每日1500 IU以上，可能會產生負面影響。

 

從食物而不是補充劑中獲取維生素E可能更安全。含有維生素E的食物包括：杏仁、葵花籽油、葵花籽、小麥胚芽油、全穀類麵包。

延伸閱讀：薑黃抗失智、通經脈、活絡血氣，但怎麼吃最好？中醫師來解答

參考資料：medicalnewstoday

 

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