【結婚送禮推薦】丟掉50樣東西，找回100分人生(為50000人找回100分人生紀念版)(附贈方格筆記本)-超怕買不到的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
限量不等人的 20件很少穿的衣服，只算一樣，丟掉。
一直沒用完的洗髮精、N年沒打開的文件、勾起往事的紀念品、舊照片、
甚至是社交網站的連絡人……都丟掉。
這本書，曾幫台灣超過50000名讀者找回100分的人生，
「丟東西」可以幫你的人生變美好，你想知道原因嗎？
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★初版上市一週，即榮登誠品、金石堂、博客來暢銷書排行榜！
好書推薦★銷量突破50000本，百位部落客一致推薦，值得一讀再讀的好書！
看見美好未來的方式很多，但最簡單、不必求人，卻一直被遺忘的方法，
就是：丟掉50樣東西！
為什麼是「50樣」、而不是20樣、30樣？
年終募集作者蓋兒?布蘭克說，無論你丟棄的是曾具有多重大意義的東西，
你都得持續地丟，至少丟滿50樣。（記得，20件衣服只能算一樣。）
你一次次檢視自己需要什麼、該拋開什麼的過程當中，你會變得越來越能凝聚
「勇氣」、越來越能明快做決定，也越來越善於擺脫內心壓抑、自我設限的聲音。
很多時候，你不學會放手，就沒辦法重新來過。
不但要丟，還應該「寫下來」，讓你清楚知道自己完成了哪些部分，當看到自己
正在一條不同於既往、更接近內心渴望的路上大步前進時，就能體會前所未有的
新力量（energy）。
在丟的過程中，你會得到煥然一新的想法。
有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；
有人終於走出喪父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，
必買清單也有人和大學時錯過的戀情重逢——在丟東西的過程中，
總是會有許多意外的發現。但不管丟掉什麼，人生都因此更美好。
丟東西之所以困難，是因為你必須做出決定，所以要小心！
我們要做的是直接丟掉，不是把東西挪來挪去。
十幾二十萬人的經驗讓作者蓋兒知道：
只要丟掉50樣東西，就會啟動某種奇妙的動能；
你會在不知不覺中把丟掉負面東西變成一種習慣，一種持續的心態。
然後，真正的好事會發生：你掌控自己的人生，生活再也無法擺佈你。
你可能會問：「這得花多少時間？」
蓋兒說：「兩星期！朋友，14天就夠了，真的。」
怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟？無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人，
1.只要它會讓你心情下沉，或感覺不好，就丟掉。
2.如果它只是擺在那裡占空間，毫無正面貢獻，就丟掉。
3.如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱該如何是好，就丟掉！
4.別害怕。這是你的人生，你毋庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。
新書排行榜
東西可以丟掉，「感覺」怎麼丟？放心，我會教你。
國外書評推薦熱銷新書
「蓋兒．布蘭克就是有本事用簡單明瞭的方式，告訴我們如何解決時間、金錢和許許多多令人頭痛的問題。這就是本書所做的事情——很有用！」——蓋兒?希伊，《路途》（PASSAGES）與《性，與成熟的女性》（Sex and the Seasoned Woman）作者
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必看好書「每清一次家中雜物，我的心靈也會跟著被清乾淨。本書幫助我們去除不必要東西，發現簡單的幸福。」——瑪麗安?威廉森，《溫馨時刻》（A Return to Love）作者
「書中的執行計分卡，以及意識到外在環境與內心世界的關連性，鼓勵人完全蛻變——就從丟掉找不到另一半的襪子開始。」——《出版人周刊》（Publishers Weekly）
「每個人都該丟掉至少50樣東西，但可不包括這本書。」——琳達?愛樂比，記者與電視節目製作人
「千萬別丟掉這本書！裡面充滿實用的建議和激勵人心的故事，可以幫你清光一切雜物。」——茱莉?摩根史坦，《丟掉東西，改變生活》（SHED Your Stuff, Change Your Life）作者
省荷包
商品訊息簡述:
作者： 蓋兒‧布蘭克
新功能介紹- 原文作者： Gail Blanke
- 譯者： 林麗冠
- 出版社：大是文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
車沒油 國道中線攔車被撞死 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
柯姓駕駛在五楊高架發現車子沒最暢銷產品油，將車停在路肩，拎著一條塑膠管（左下角）走向中間車道想攔車借油，結果連續被二輛車撞擊，送醫不治。 記者林昭彰／翻攝 分享 facebook 四十歲柯姓男子昨天清晨駕車經過國道一號五楊高架路段，因油料耗盡，他將限時下殺挖好康車停靠路肩，冒險走到中線車道攔車求助，卻被兩輛疾駛的車子連續撞擊致死；柯妻攔阻不及，眼睜睜看丈夫被車輾過，嚇得不知所措。國道警方提醒，車輛在高速公路遇到任何車況，應設法滑至路肩停車待援，並在故障車後方五十至一百公尺放置故障三角反光標誌警示，人員避往安全位置，千萬不可站在車道上。. } }); } 警方表示，類似車子沒油等突發狀況，當事人依前述提示把車停妥後，可撥打一一○或利用國道路邊設置的緊急電話求助，警方會立即協助，切勿自行攔車求援。警方調查，柯姓男子昨天清晨駕車載妻子從新北到桃園訪友，清晨省錢方法挖好康四時四十分行經五楊高架南向卅七點六公里泰山爬坡路段時，發現車子沒油，立刻將車臨停路肩待援。柯下車擺放三角警告標誌，跟妻子說要攔車借點油，再開下交流道加油，隨即拎著一條塑膠管往路中央走去，還一邊揮手想示意後方來車停比價特價商品車，柯妻見太危險下車想阻止，但已來不及。警方說，當時陳姓男子（六十三歲）駕車駛來沒發現柯，將站在路中間的柯撞到外側車道，柯妻見狀想跑過去看，但躺在路上的柯隨即又被黃姓男子（六十六歲）駕駛的休旅車輾過，柯妻當場嚇得不知所措。陳姓男子在檢方訊問時表示，當時行駛中線車道，柯突衝出來攔車，根本反應不及；黃姓男子也說，發現前方路上躺了一個人，想閃已來不及。檢方訊後請回。
骨質疏鬆有多危險？ 醫生提供預防撇步
近十年來台灣流行病統計發現，65歲以上的婦女19%已有一個以上之脊椎體壓迫性骨折，男性也有12%，造成的原因都是因為骨質疏鬆。大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心10月20日上午，在醫院五樓大講堂舉辦病友秋季聯誼會，現場近200位病友參加，由賴寧生院長和童建學主任分別分享骨質疏鬆症、紅斑性狼瘡，讓病友們更知道如何照顧自己的健康。
賴寧生院長表示，骨質疏鬆症是一種全身性骨量降低，使骨骼微細結構發生破壞的疾病，因為容易造成骨骼脆弱，使得發生骨折的危險性增加。其實，人體的骨骼就像其他的細胞，隨時都在進行新陳代謝，主要是修補傷害或因應體能活動而重塑新的骨架，不過一旦破骨細胞的活動力大於造骨細胞時，不平衡的現象就會造成骨量變少，長期累積而導致骨質流失。
骨質疏鬆究竟會有多危險?賴寧生院長說，包括骨折、疼痛、肌肉衰弱、駝背、脊椎側彎、身高變矮等，甚至與乳癌末期死亡率相當。雖然骨折後通常會引起疼痛，但它們在使病人變矮之前，脊椎骨的骨折可能不會被察覺，如平時的提重物的情況下，都可能導致骨折發生。
賴寧生院長指出，依目前台灣婦女平均壽命為78.3歲而言，大約三分之一的人在一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部的骨折，而男性也約有五分之一的風險，這樣的流行率，已與美國白人相當，都屬於高流行率地區。其實預防骨質疏鬆有撇步，包括使用增加骨質密度的藥物、飲酒不過量、不吸菸、多運動增加柔軟度及肌肉力量
風濕科主任童建學在分享「系統性紅斑性狼瘡」表示，曾有一名32歲病人，6年前發現天氣冷時，手指就會發紫僵硬，一開始不以為意，後來慢慢有手指關節疼痛現象，幾天後又會改善，2年前突然胸痛呼吸困難，到醫院急診檢查後，發現心臟超音波有心包膜積水，進一步檢查才得知是全身性紅斑狼瘡併心包膜炎，經由治療目前已恢復正常。
童建學醫師表示，系統性紅斑狼瘡是一種慢性全身性自體免疫發炎性疾病，是可同時影響多個器官系統的疾病，所以及時正確診斷與治療相當重要，當得知有此疾病時，應規則服藥，勿信偏方，平時保持充足休息和適度運動，維持理想體重、防晒等，與醫師的配合治療下，才能有好的預後。
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