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2 聽──擺脫對iPod的依賴
3 看──不看刺激強烈的電視節目
4 寫．讀──改掉經常查看簡訊、留言的習慣
5 食──細嚼慢嚥，學習「知足」
6 捨──試著減少收藏的物品
7 觸──冷、熱、癢、痛都要如實感受
8 育──肯認輸，才能掌握關鍵作者簡介小池龍之介下殺1978年生於日本山口縣，東京大學教養學系畢業。現任月讀寺（位於東京都世田谷區）優惠網站住持、正現寺（位於山口縣）副住持。除了自我修行之外，也於月讀寺、新宿朝日文化中心等處指導一般大眾坐禪，從自身經驗，推廣「訓練心靈」的方法，擁有一開放預約就立即額滿的超高人氣。經營網站「家出空間」（離家空間），以及兼具寺廟與咖啡館機能的「iede cafe」。主要著述有《沉默入門──從「自我」獲得解放》《告別憤怒》《煩惱歸零練習手冊》等書。網路人氣商品top10家出空間 iede.cc/譯者簡介必買何啟宏輔仁大學日文系、翻譯學研究所畢業，現為自由譯者。譯有《沸水經營》《寫給經理的教科書》《變動好康時代的思考技術》《阿拉伯的大富豪》等書（以上先覺出版）。
商品訊息簡述:
作者： 小池龍之介
新功能介紹- 譯者： 何啟宏
- 出版社：究竟
新功能介紹 - 出版日期：2011/03/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸生碩博班 招生達成率9年新高 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
一○八學年度台大碩博士班錄取最多陸生。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 一○八學年度陸生來台就讀碩博士班正式分發榜單昨公告，合計錄取一四四○人，報名和錄取人數都比本周限時購買優惠一○七學年度增加，招生達成率九成六更是開放招陸生以來的九年新高。另外，今年在台就讀學士班（包括二年制學士班）的大陸籍畢業生約二二一七人，八三○人、約三成七報名碩士班，五六○人獲錄取。. }介紹哪裡便宜 }); } 陸生招聯會總幹事張鴻德說，台灣招收首選送禮陸生今年邁入第九年，今年是碩博士班招生最好的一年，招生達成率衝上九成六，高於去年八成八，顯示陸生來台不受個案因素和政治環境影響；另一○四學年是台灣招收陸生學士班最豐收的一年，也因陸生願意留台繼續攻讀碩士，因此今年報名人數創新高。張鴻德推測，近年大陸碩博士班報考競爭激烈，陸生因此考慮轉向擁有地緣和環境優勢的台灣高教市場。大學校院招收大陸地區學生聯合招生委員會資料顯示，一○八學年度碩博班合計二四八三名陸生報名，比一○七學年度增加六七一名；博士班共錄取三六一名，碩士班共錄取一○七九名，錄取人數也創新高。大學校院招收大陸地區學生聯合招生委員會主任委員盧燈茂表示，學士班應屆畢業的陸生人數雖然自明年起逐年遞減，但持大陸地區本科學歷的報名人數持續不能不逛商品增加，因此預估未來招陸生碩士班報名人數仍可能再增加。
台灣之星王羽飛 球隊主投傷重觀察中
記者陳怡靜／宜蘭報導
台鐵普悠瑪列車6432車次，21日下午發生出軌翻覆事故，造成18人罹難、178人受傷。其中卑南國中有20名師生也搭上這班列車，經確認老師李詩涵、學生陳睿杰與陳宥臻已不幸罹難，而卑南國中學生中，有一名14歲的台灣之星王羽飛，為球隊主力投手，目前因肺部挫傷，並有血痰的狀況，仍插管治療在加護病房觀察中，情況並不樂觀。
▲未來投手之星王羽飛目前仍在加護病房觀察中。（圖／翻攝畫面）
這次卑南國中師生韓國參訪，台東縣小巨炮王羽飛也在其中，由於是他第一次出國，還很興奮，沒想到回國後搭上這班「失速」列車，造成他肺部挫傷，並有血痰的狀況，目前插管治療在博愛醫院加護病房觀察中，王羽飛的父親獲知後，也趕到醫院關心；王父表示，剛有去探視過他，情況並不太樂觀。
王羽飛為卑南國中棒球隊主力投手，表現不凡的他，是未來的投手之星，他在2017年TOTO盃曾轟出2發全壘打，由於他原本是練田徑的，所以他還有雙飛毛腿，能在壘上奔馳，因為他對棒球很有興趣，於是從田徑隊轉至棒球隊，他同年還曾參加過縣內的田徑比賽，獲得200公尺前2名，就連壘球擲遠也有得名，但王羽飛仍表示「還是棒球比較好玩」，並透露擁有長打能力的高國輝是他的偶像。
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