【限時優惠】小家庭一個月的五菜一湯優惠專區
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商品訊息功能:
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。
一個月的五菜一湯限時產品
束忙碌的一天，輕鬆在家吃個晚餐，是每個家庭都很渴望的簡單幸福!但面對琳瑯滿目的菜色，要怎樣搭配才能吃得健康、滿足與營養均衡，相信是最令雙薪家庭大傷腦筋的事。
其實，做晚餐或假日聚餐，只要掌握幾個簡單要領，就能輕鬆變化出一桌好料理。本書特為讀者們規劃了整整一個月的五菜一湯--?梅花餐?，除了經典必學的人氣家常菜之外，還有方便快速的簡易3步驟料理，以及少油煙的健康晚餐，另外還特別收錄健康創意的美味素食，以及開胃的30道涼拌小菜，讓你每天都有新菜色打牙祭，在家吃飯比上餐館還精彩。
最近流行商品
家裡人少怎麼煮菜最好
熱銷商品折價券代碼家裡人少到底要怎麼煮？相信是許多單身族或是小家庭煩惱的問題，最常碰到的就是食材採買和份量拿捏的問題，不小心煮太多吃不完，放久又不新鮮，只煮一、兩道菜又覺得不夠豐富，或是沒辦法天天下廚，發生買太多食材煮不完，放到爛掉的情況，也難怪許多人為了方便，還是選擇外食為優先。
人氣商品排行榜其實掌握少人口的下廚訣竅，還是可以輕鬆搞定一桌菜。本書特別針對單身上班族或小家庭收錄近200道家常菜，像是選擇容易烹調的食材，不需多花時間前處理，或事先做好常備菜冰進冰箱，下班回家馬上就能拿出來享用，如果想更節省時間，滷燉一鍋菜，或是煮碗蓋飯蓋麵，就能快速解決一餐了，現在就一起跟著本書聰明煮、豐盛吃吧！
限定商品介紹
商品訊息簡述:
作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/18
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾哪裡便宜熱銷，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食限定產品熱門產品物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精人氣產品排行榜2018熱銷產品血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡選購指南2018流行產品桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
周末好去處
布碌崙金秋豐收節
●第九屆金秋豐收節將於20日(周六)於布碌崙(布魯克林)大橋公園(Brooklyn Bridge Park)舉行。今年將特別安排銅管樂隊為主的現場音樂演奏，在精采紛呈的音樂表演期間，每個家庭都可以嘗試新鮮的互動遊戲及活動，包括臉部彩繪、動物昆蟲展出、雕刻南瓜裝飾、更有家庭廣場舞、兒童故事時間、羽毛球等活動為全家人找到初秋的樂趣。本活動免費，舉辦時間為當日上午11時至2時，詳情可登錄https://bit.ly/2pVIDnx查詢。
戴克農場採南瓜
●10月正值史泰登島戴克農場收穫季，這個風景如畫的農場將於20日(周六)上午10時至下午4時為公眾開放採摘，當日活動包括由拖拉機牽引的乾草車繞農場觀光、兒童迷宮、親手餵養農場動物等，更有美味的食物卡車以及冰淇淋和蘋果酒供應。這個農場擁有11英畝的廣闊田野，可追溯到近150年的原始附屬建築。農場位於史坦頓島李奇蒙丘路(Richmond Hill)435號，停車免費但有限。有意參加的民眾可撥打電話(718)351-1611或登錄https://bit.ly/2yK1SUX查詢相關訊息。
皇后區家庭萬聖節遊行
●位於皇后區的阿斯托利亞因有豐富文化而著名，該區一年一度的家庭萬聖節遊行將於21日(周日)中午12時在迪特瑪斯大道(Ditmars Boulevard)至31街舉行。此活動已連續舉辦13年，上百家庭參與，起初只是一小部分年輕媽媽們組織的遊行活動，現在已經成為社區節日季中的重頭戲，孩子們今年更可收到由贊助商提供的精美禮品袋。本活動免費，詳情可登錄https://bit.ly/2pUlh1s查詢。
柯基狗狗賽跑
●曼哈頓柯基狗狗賽跑將於21日(周日)下午1時至3時30分在72街的河濱公園(Riverside Park)舉行。屆時會有幾十隻柯基犬在跑道上一決高下，主辦方鼓勵主人們給柯基犬穿上各式裝扮增添節日氣氛，沒有養狗的民眾也可到場參觀短腿柯基的滑稽比賽，並為牠們加油助威。本活動免費，有意參加賽跑者需要提前預約，參與位置有限，詳情可登錄https://bit.ly/2CkoGOt查詢。
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