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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%，可能引發腹痛、拉肚子等症狀，醫師表示罹患腸躁症原因很多，想要改善或預防，除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦，導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀，想要改善預防，醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝：「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止，然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種，然後最後統整第一階段跟第二階段以後，再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%，飲食不均或面臨身心壓力，造成腸道菌叢及腸道環境不穩定，就可能罹患腸躁症，專家建議，平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉：「維生素C高、水溶性纖維高，這個多酚高、維他命高，然後酵素也不低的這樣的一個水果，這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果，降低腸躁症罹患機率，搭配正常生活作息，幫助維持身心健康。
避免跑出人命 新德里半馬用超高頻電波抗空污
全球空氣污染最嚴重的城市當中，印度占了14個。去年燃燒農作廢料和數以萬計鞭炮產生的煙霧，形成有毒霧霾，覆蓋了新德里和印度北部大片地區上空。
德里國家首都轄區（NCT）市長克里瓦爾（Arvind Kejriwal）警告，若印度總理莫迪（Narendra Modi）所屬的執政黨印度人民黨（Bharatiya Janata Party）不採取更多行動對抗空污，新德里今年將面臨和去年相同情況。
醫學專家曾疾呼取消去年的新德里半馬賽，今年主辦單位則將比賽時間提前到10月，以避開11月排燈節（Diwali）時會施放鞭炮。
主辦單位試圖減少冬天新德里上空的灰塵，包括使用礦業用的藥劑處理道路，還沿路由20英尺（7.6公尺）高度噴灑水霧。
其他技術還包括使用超高頻無線電波來驅散細懸浮微粒（PM2.5）。這種物質比人髮還小30倍，會停留在肺部深處傷害呼吸系統。
發起路跑的公司Procam International董事總經理辛赫（Vivek Singh）告訴路透社：「今天天氣很好，晴空萬里，我們的3萬5000位跑者並未出現和空污有關的狀況。」
德里市政府去年為了讓比賽時空氣清淨，曾暫時關閉電廠並禁止部分車輛上路。辛赫表示，市府應考慮使用總部在班加羅爾（Bangalore）的公司Devic Earth生產的超高頻技術，來降低空污。
他說：「我們已展現這項技術奏效，盼能說服當局。」
從現場照片來看，這場清晨5時開始的比賽，過程中天空相對而言晴朗，仍可透過薄霧見到朝陽。
第一次參賽、住在新德里的英國人傑克森（Emily Jackson）表示：「我的確猶豫是否參賽，但今天上午就像平常的晨霧，跑起來不會感到吃力。我只看到一人戴口罩。」
辛赫說，相關措施在比賽期間「至少」讓空污減少30%。不過，比賽沿途附近監測站測得的空氣品質，按國際標準仍屬「非常不健康」等級。
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